Review: Tehnologia EMS XBody la PureShapes

2/04/2016



Hello, ladies!

Cate dintre noi si-au propus sa faca mai multa miscare? Me, me, me! Cate dintre noi si-au propus sa arate mai bine? Me, me, me! Si am inceput anul in forta, dar nu datorita vointei mele sau spiritului meu nobil, ci datorita unui One Month Free Pass la Pure Shapes, primit la December Beauty Bloggers Meeting. Recunosc ca pe mine curiozitatea m-a scos din comoditate iar acum, dupa o luna si vreo 9 sedinte, ma bucur tare mult ca am avut ocazia sa incerc acest nou tip de antrenament.



Ce este EMS? Cum functioneaza?
EMS sau stimulare eletrica musculara sau, pe scurt, electrostimularereprezinta contractia musculaturii cu ajutorul impulsurilor electrice. Aparatul EMS, transmite un impuls vestelor prin care contracta muschii, apoi emite vibratii relaxante.Tehnologia EMS a fost testata si acum este utilizata inclusiv de sportivi pentru imbunatatirea performantelor  in timpul antrenamentelor.




Ce face EMS?
Este folosita pentru reabilitarea post traumatica, remodelare corporala, tonifierea musculaturii, slabire, imbunatatirea performantelor sportive si reducerea celulitei. Datorita vestei speciale cu electrozi, toate grupele musculare sunt solicitate iar intregul corp participa la workout.




Cat dureaza antrenamentul? Cum se desfasoara?
Antrenamentul dureaza doar 20 de minute si este extreeeeem de intens. Dupa ce va imbracati in costumul pus la dispozitie de cei de la Pure Shapes ( tricou si colanti), va echipati cu vesta speciala cu electrozi, iar antrenorul va ajuta sa va prindeti costumul si sa il inchideti cum trebuie. Dupa ce sunteti echipate complet, antrenorul va conecta cablul de la vesta la aparat si va incepe personalizarea programului.
Veti fi puse sa alergati usor pe loc, timp in care el va regla intensitatile pentru fiecare grupa musculara. Dupa ce se stabileste intensitatea programului, veti incepe antrenamentul cu adevarat. Antrenorul va va arata ce exercitii trebuie sa faceti, cate serii si va sta langa voi pe durata intregului antrenament, pentru a se asigura ca faceti exercitiile asa cum trebuie. 




Impresii
- Locatia primeste o bila alba din partea mea, iar faptul ca este in centru m-a bucurat fantastic, pentru ca puteam sa merg pe jos pana acasa.
- Totul este curat, nou si frumos amenajat. Aveti un vestiar dragut doar pentru voi si o baie in care gasiti tot ce v-ati putea dori: gel de dus, prosoape, sampon, fixativ, deodorant si multe altele.
- La primul antrenament, veti fi cantarite, masurate si intrebate ce va doriti de la acest antrenament, fie ca e slabire, tonifiere sau daca aveti o anumita zona pe care va doriti sa o lucrati mai intens.
- Cel mai mult mi-a placut faptul ca antrenorul sta langa tine, te motiveaza si te corecteaza atunci cand gresesti. Ce rost are sa faci exercitiile, daca nu le faci corect?! Asa ca ajutorul lui este foarte util.
- Eu nu stau bine la capitolul echilibru, asa ca am avut dificultati la unele exercitii, insa antrenorul a vazut ca nu reuseam sa fac un anumit exercitiu si l-a schimbat. Yesss!
- Antrenamentul este extrem de intens. Totul corpul vostru lucreaza si toti muschii participa. Veti transpira cum nu ati facut-o niciodata, dar la final aveam o satisfactie greu de egalat.
- Dupa prima sedinta, am facut o febra musculara inimaginabila, care m-a tinut vreo 2 zile, insa deja de la a doua sedinta, lucrurile stateau mult mai bine. Oboseam, dar nici vorba de febra musculara.
- Am observat ca dupa fiecare antrenament ma simteam mai energizata si mereu aveam chef sa merg pe jos pana acasa.
- M-am inteles foarte bine cu toata lumea si le multumesc pentru rabdare si ajutor. Le puteti pune cate intrebari vreti, oricat de stupide, si va vor raspunde foarte prompt la toate.
- Mi-a placut si faptul ca nu trebuia sa ma car cu o geanta plina de haine. Nu aveti nevoie decat de lenjerie de schimb, pentru ca veti transpira enorm. Eu preferam sa merg si cu adidasi de sala pentru ca ma ajutau sa-mi mentin echilibrul mai bine, dar aici e alegerea voastra.

Rezultate
De slabit, nu stiu sa va spun cat am slabit, pentru ca nu m-am mai cantarit de atunci, insa am observat o diferenta la capitolul hainelor. Blugi care imi veneau mulati, acum imi vin mai largut iar abdomenul mi se pare mai plat ca inainte. Din ce am observat eu, tot corpul pare mai tonifiat, iar muschii par mai lini. Din fericire, eu nu am foarte multa celulita, asa ca nu stiu ce sa va spun la acest capitol.

Abonamentele nu sunt ieftine, insa daca vi le permiteti si vreti sa faceti miscare, sa va imbunatatiti tonusul musculare sau sa slabiti, cred ca merita sa incercati acest tip de antrenament. Eu as mai fi continuat, insa dupa cate stiti, sunt in teribilul an 6, care ma omoara usor, usor, cu tot felul de proiecte, predari si faze, asa ca timpul meu este din ce in ce mai limitat. 

Adresa: Bulevardul Unirii, Nr. 57, Bl. E4, Sc. 4, Etj. 1, Ap. 92, Sector 3 Interfon 092
E-mailcontact@pureshapes.ro
Telefon: 0728 028 828
Pentru detalii legate de preturi si abonamente PureShapes.ro

Orar: Luni – Vineri: 08:00 – 22:00  Sambata:08:00 – 16:00
Voi ati incercat un astfel de antrenament? Vi se pare interesant? 



You Might Also Like

0 comentarii

Comentarii